Sophie in de mentale kreukels

Meta description: 
Eerder ging BNN-presentatrice Sophie Hilbrand al het taboe rond cosmetische ingrepen bij vrouwen én mannen te lijf. In deze nieuwe reeks pakt ze nu ook het taboe rond burn-out aan. Ruim vier jaar geleden kreeg Sophie zelf te kampen met een burn-out en nu wil ze onderzoeken waarom we er eigenlijk niet allemaal aan onderdoor gaan. Ze onderzoekt daarbij verschillende methodes om van een burn-out af te komen, zoals mindfulness. In deze eerste aflevering praat ze ook met haar vriend, acteur Waldemar Torenstra, over haar eigen moeilijke periode en zijn angst voor een terugval. Sophie wordt ook gevolgd terwijl ze een stressband draagt, om te kijken op welke moment ze het meest stress ervaart.
Primo aanraders : vandaag
Sophie in de mentale kreukels

Eerder ging BNN-presentatrice Sophie Hilbrand al het taboe rond cosmetische ingrepen bij vrouwen én mannen te lijf. In deze nieuwe reeks pakt ze nu ook het taboe rond burn-out aan. Ruim vier jaar geleden kreeg Sophie zelf te kampen met een burn-out en nu wil ze onderzoeken waarom we er eigenlijk niet allemaal aan onderdoor gaan. Ze onderzoekt daarbij verschillende methodes om van een burn-out af te komen, zoals mindfulness. In deze eerste aflevering praat ze ook met haar vriend, acteur Waldemar Torenstra, over haar eigen moeilijke periode en zijn angst voor een terugval. Sophie wordt ook gevolgd terwijl ze een stressband draagt, om te kijken op welke moment ze het meest stress ervaart.

Zender en tijd: NPO 3 - 20u30

TV tips
TV-tips